Processo de emagrecimento

Temos que começar com um simples passo e ai sim ver quais são seus limites tanto físico quanto mental.

Quando eu comecei tive ajuda primeiramente de Deus depois do meu marido, varias vezes ele teve que me buscar no percurso da caminhada por causa de fortes dores.
Varias vezes pensava em desistir subia na balança e não via resultado nenhum, chorava muito mais no dia seguinte estava eu la.

Hoje mesmo depois de alcançar o meu objetivo ele ainda me da muita FORÇA pra continuar no processo.

Depois de muito tempo de dedicação o corpo vai criando uma necessidade de exercitar e agente vai tomando gosto com a nova rotina.