A alimentação e Esporte

   Experiências repetidas há varias décadas em diversos países mostraram que a alimentação a base de produtos animais é inferior, no plano do desempenho físico, a alimentação em que predominam os vegetais.

  Cada dia mais os esportistas de alto nível procuram fornecer ao seu organismo enzimas, vitaminas e outras substâncias biológicas vivas necessárias a um funcionamento ótimo.

    Muitos descobrem os segredos da alimentação sadia,ou seja É preciso comer pra emagrecer, não lendo livros e nem contando calorias, mais simplesmente observando quais os alimentos que lhes proporcionam um máximo de energia. grande números de proezas ou de recordes  esportivas resulta em um questionamento do  hábitos modernos que tornam nossos contemporâneos fracos e doentes. A consciência alimentar faz parte da chave do sucesso.

    Alias, cada um pode fazer a sua própria experiencia: medir o desempenho físico emagrecendo correndo_comer alimentos vivos durante 3 semanas- tornar a medir- comer "como todo mundo" durante 2 a 3 semanas- tornar a medir, etc.         

   A alimentação e esporte Experimente! você vai verificar assim o que múltiplos estudos científicos demonstram: a superioridade dos alimentos industrializados e produtos animais cozidos.

•